Just nu är de så jäkla lugnt o fridfullt i kroppen, från o vara tokstressad, så känner ja ett sånt lugn, de bara flyter på, kan ju bero på jag nästan vart ledig i 1 vecka från jobbet, men på tisdag är det dags igen! Så bäst o inte säga för mycket!
Men blev så ännu mera motiverad o inspirerad av bara vara på Alströmertrofen, o stolt se dessa grabbar o tjejer glänsa, så de få mig bara mer motiverad till att aldrig ge upp! Ja skadit! Så enkelt är de! Vågen, den tänker ja inteens på, ja. Vet att den kommergå upp , o de stör mig inte, ja behöver mer muskler, fett kommer på köpet, Thats it! Nu har kroppen o jag fått ett hyffsat bra samarbete, så med coach Anders vid min ena sida o coach Thom på nästa, så skadå inget gå fel! Så länge min kropp inte stressad på nytt!
Armpasset idag va jäkla gött! Va helt slut efter! O de kändes fantastiskt att lämna gymet lite skakis, att de kändes bra!

Med ett leende knallar jag i säng:)

God natt!

Hade inte en aning om att ja ens hade gjort ett inlägg när ja kom hem igår, måste vart i sömnen! Men fy va trevligt de va igår, o nervöst! Va där redan kl 8 för fixa biljetten, o sen begav vi oss in för spana in CCB, o Bodyfitness. Lite paus på de innan vi drog bort till Pizzerian o käkade, fock så va de matlådor för mig, ingen ätarlördag, så vartenda paus, va de bilen och kylväskan som gällde! Gick hur smidigt som helst.
Hyder o Thom gick ner för förberedning ett par timmar innan, medans ja o jaquline satt nervösa o väntade! Även Team Thom va på plats ( 4 grabbar från gymet i växjö med varsin T-shirt med trycket Team Thom! En 5 e placering för Thom! Lite trist, trodde inte de! Han hade bra form, riktigt hård, men va hård konkurrens i den klassen, o ja tyckte väl förvisso att han iaf borde haft en plats på pallen!
Suwe från växjö tävlade oxå, o drog hem 1:a placeringen sin klass, samt Overall! 2 mycket duktiga killar som gjorde sitt allra bästa!

Nuär de morgon pw! Sen hämta skruttunge. I Tingsryd, o mot gymet o trycka armar:)

Ha en bra dag i solen:)

Va uppe med tuppen, vid 05 åkte man lagom seg! Va uppe vid 8 tiden! Sen drog de igång! Va kul o se detta, gav mig mig ännu mer morivation! Nästa år ska ja stå där!!
Haft trevligt ihop med jaquline o Thom o Hyder, o även Suwe var där!
Så få passa på o gratta Suwe till 1:a placringen, samt overall, och Thom till din 5 plats! Du är grym!!

Sova är prio 1!! Så godnatt!

Idag har ja vart duktigt trött! Lämnat nycklar till lokalen, diskat o lagat matlådor, packat väskor för imon, med diverse mellanmål o matlådor! Alingsås o Alströmertrofen! Två grabbar från växjö tävlar, bla coach Thom! Ska bli riktigt kul:)

Kört bröst & axlar idag! Blev ett bra pass, ett par dropset, helt dödat mina axlar! Känns gört!

Theo åkte med Per en runda till Nybro, prövat hoj, o bogserat jeep o hämtat en båt;) nöjd kille!!

Nu tänker ja sova! Bli upp innan 05!

Så god natt

Idag har ja vart duktigt trött! Lämnat nycklar till lokalen, diskat o lagat matlådor, packat väskor för imon, med diverse mellanmål o matlådor! Alingsås o Alströmertrofen! Två grabbar från växjö tävlar, bla coach Thom! Ska bli riktigt kul:)

Kört bröst & axlar idag! Blev ett bra pass, ett par dropset, helt dödat mina axlar! Känns gört!

Theo åkte med Per en runda till Nybro, prövat hoj, o bogserat jeep o hämtat en båt;) nöjd kille!!

Nu tänker ja sova! Bli upp innan 05!

Så god natt

[Bild]

[Bild]

[Bild]

[Bild]

Då har fina kusinen Emma tagit studenten! En lycklig Tjej som sprang ut! Kunde inte hålla tårarna borta! Tur brillorna satt på!!
Samlades alla i kvartetslokalen mjärden, bål, vin, öl, smörgåstårtor, kaffe & tårtor, glass o jordgubbar.. Presentöppniing o allt va som de ska, en dag man ska minnas!
Va uppe o4,30 imorse på pw, åtfrukosto sen motgymet, innan Ja körde 2 lyckligastudenter till Champangefrukost på Evedal, blev vidare till CLV medTheo! Glutenprover & prover på sköldkörtel ska tas, även blodsocker, för utesluta diabetes o diverse!
Sen vade full speta hem o göra sig iordning för allt!
Även lokalen blev städad ikväll, så skönt, slipper de imon! Ska lämna nycklar redan vid 8 tiden!
Så nu sova! Men ont i benen! Som redanär sprängda med vätska! Blä! Alltid sammasak!! :(

Godnatt!

Hann min morgon pw, o sen även ett ryggpass! Va bara 24 grader i gymet, höll på avlida! Men satte höjning på de blesta vikter :) grymt kört!

Sen ha resten spenderats med fix inför student! Så imon är det dags;)

Har haft en galet bra dag, trots att ja lyckades försova mig till ett möte kl 8, som blev ombokat till 09, så blev de bra! Va möte med underbara familjeteamet, där vi idag spenderade ett par timmar med lek & fika i strandbjörket i det underbara vädret:), att Theo älskar rampen, är ingen tvekan, lika duktig som sin mor! Bli nog hinderbanor för han oxå:) även jag övade i den lilla rampen, inget mot Tough vikings, men ändå:) kan ju öva teknik haha!
Sen va det bara hem , käka middag, o ja va på ärenden på stan, va även inne o sa hej till syster som låg under nålen o taruerade sig. Sen va det dra mottingsrydför fixa Emmas studentnaglar o hår! Blev ju riktigt bra:) hann även träffa mor samt Sofia & Mattheus! Så vatt en toppendag! Prövade idag nya kvargen från lindahls, citrus-lime, makalöst god och frisk, och utan tillsatt socker! Fast ja gillar den vanliga, men är ju perfekt att den finns i 150 gr burkar, behövs ingen våg, de dagar man har mellis med på utflykt:)
Kan säga att ja lider av extrem träningsvärk i mage & ben, så deva behövligt med träningsfritt idag! Imon är det pw tidigt o sen gymet för grymt ryggpass! To do listan är lång! Handla det sista till studenten, hämta lokalnyckel, och duka! Så nu dags för sömn!
Tänkvärt:
" Never a failure, Always a lesson "

Godnatt